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内向者约会常纠结5个问题

身为一名内向的人,每次约会就成为你的障碍,总是紧张到胃痛吗?除了担心与对方没话聊,还会害怕表现不好,各种内心的小剧场都会在此时被放大,而这些都是外向的人无法体会的。你也是天生怕尴尬的人吗?性语网就分享内向者在约会前会有的“5种挣扎”,你也有过吗?


内向者约会常纠结5个问题

1.我希望他别约我去朋友聚会

很多人对第一次约会都充满焦虑,为了缓和尴尬气氛有些人会选择把对方带到朋友的聚会,认为人多热闹,但这仅适用于外向者。对于内向者而言,要面对不熟但有好感的对象已经够恐惧了,还置身在不熟悉的环境试图融入对方的朋友群中,一想到就觉得窒息。

2.还没赴约就想取消

制定任何约会计画对于一个内向者而言是个大工程,而要他们赴约、脱离自己的舒适圈对他们来说更是“难上加难”!并非心里不想去,而是因为那场面实在太紧张、会让你感到不舒服,因而产生退却的念头。对于心思细腻的内向者而言,要在脑中模拟好吃饭时的话题,还要确认自己状态,一想到这些就头皮发麻不想去。

3.可怕想法不断贯穿脑袋

当你还不了解这个人时,你会开始想着万一对方做出让你幻想破灭的事情怎么办?万一整个过程很不舒服怎么办?万一他是个混蛋怎么办?如果他想要亲我要怎么办?这些可怕想法都可能在你脑袋里环绕;记住!此时不要考虑最坏的情况,而是考虑如何赴约最重要。


内向者约会常纠结5个问题

4.约会前焦虑先小酌几杯

大脑清醒着让你无法冷静,所以小酌几杯红酒平復一下心情,或是豪饮一整瓶啤酒,试着深呼吸放松心情,这种紧张感就像在宣布比赛名次一样,随着时间越近就越焦虑,而这也是你一直无法适应约会的心情。

5.你害怕受伤

悲观的内向者在事情还没发生前,就已经预设立场,担心未来的发生的事情!你害怕是“妹有情,郎无意”,因为已经单身一段时间的你,一定渴望有人陪伴,但你必须先消除这些不必要的烦忧,重新整理好心情以面对这场约会。

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